妻子和宝宝刚刚回到了爱巢，当老爸的也希望表现一下，但常常觉得无从下手。不要误解这些新手老爸们，他们真的感谢老婆的十月怀胎和生宝宝的巨大付出。
 
　　别忘了，老婆生产时，准爸爸们的听觉甚至能直接感受到妻子身体的疼痛，也曾跟着瞎使劲，手脚紧张，上下颌咬得快把牙齿崩掉。尽管这样，人们对爸爸们还是寄予厚望——这就意味着，爸爸的表现还有待改进。但是，有些事情做爸爸的不是不愿意做，而是想不到，毕竟似乎自己告别孩提时代也没多久，心理上更是慢半拍，所以就需要调教。这里有几条来自产后新妈妈的建议，其实也是她们对新爸爸们的期望，学而实习之，新爸爸们就离好爸爸的目标越来越近了。

　　第一招：表达出你的喜悦，夸张点儿没关系！

　　是的，你不是每时每刻都在当爸爸，在单位你要受顶头上司的管理，在父母面前要继续当儿子。但是，在老婆和孩子面前你仍要像个爸爸样。到医院的时候，别总是只带张不变的笑脸，附带点儿花花草草、新鲜水果、娱乐杂志之类的东西。还要时时赞美一下宝宝，用点儿恰当的理由，别忘了他的出处。欣赏一下妈妈抱着孩子的温馨镜头。你的殷勤对于新妈妈预防产后忧郁、恢复体形都有积极影响。

　　另外，如果做了爸爸你实在太兴奋，以至于和同事煮酒论英雄也没关系，哪怕第二天显得有些异样，坐月子的妈妈也没有那么挑剔的。但有一点要注意：如果在家里大摆宴席、乌烟瘴气的话，一定要在妈妈和宝宝回家之前，通风换气，彻底打扫。

　　第二招：翻翻各类使用说明书

　　老实说，好逸恶劳的老公都是女人自己娇惯出来的，有的人不是那么“自觉”，需要偶尔软硬兼施，点拨点拨。有的男士对家里的大部分电器——比如洗衣机、洗碗机、电熨斗等不会用，这也不能都怪他们，妻子之前给他们的锻炼机会太少。可是，你也不能在老婆坐月子时，穿着皱皱巴巴的脏衣服上班，让锅碗瓢盆脏兮兮的堆成山啊。以你的悟性，读读说明书，说不定可以让家电发挥出更多功能。就算不小心把哪件心爱的衣服挂了彩，你也会更加领悟了老婆以往的高超水平，而且通常不会有人怪你的。

　　第三招：给亲戚朋友通报一下

　　从医院回到家，家里干干净净的，老婆孩子都很开心。电话留言闪个不停，多半是亲朋好友打听宝宝情况的。宝宝已经让妈妈够累的了，再自豪也经不住一遍遍通报：母子平安，宝宝3455克重，52厘米长，长的像外公等等。所以好老公新爸爸要承担起这个义务，哪怕你平常最讨厌煲电话粥和闲聊些鸡毛蒜皮的杂事儿，你也要说服那些热心的亲朋暂时压抑一下好奇心情，让你们缓一缓，稍做准备，再接待热情的亲友观光团。

　　第四招：让家里洋溢清新

　　一束花可以很养眼，但最好别老是玫瑰或者康乃馨，也别在地下通道买——不是新妈妈太挑剔，只是这是显现你的品位的关键时刻哦，此举也通常会给新妈妈以惊喜。如果家里的床单是干干净净、刚换过的；浴室里的头发丝也被清理掉了，新妈妈们会更高兴的。

　　第五招：让我感到你的结实的肩膀

　　我们新妈妈在产后最爱听的话就是：“你歇着，什么都不用你管，有我呢。”如果你能将家务大包大揽，我们会心花怒放的。而且特殊时期，我们非但不会让悠闲成为习惯，当想起你在关键时刻的忘我顾家，我们还会谅解你日常的一些懒惰和小恶习。至于家务呢，也不需要你将各个角落焕然一新，去趟超市、做做饭、把脏衣服扔到洗衣机里……就算一不小心把我的白衬衫洗成五颜六色，或是忘记了放盐，我都还会心里美滋滋的。

　　第六招：把冰箱装得满满的

　　我当然知道我不至于被饿死，超市离得也不是很远，每晚开门到8:30，打个电话也可以立刻叫到外卖，如果我去溜达溜达买点家用，也可以起到锻炼身体的作用……尽管这样，如果我看到冰箱里满满的储备，会有一种无后顾之忧的感觉。颜色鲜艳的水果会格外让我开心：香蕉、苹果、桃子、哈密瓜、猕猴桃、芒果、各种各样的果汁、酸奶、新鲜蔬菜等等。至于巧克力、芝士蛋糕偶尔有一两个点缀就行了，千万不要过于慷慨，不然我的体形就会失控了。

　　第七招：留着假期做什么？

　　小雅生宝宝的时候，她的老公有6周的假期在家陪她坐月子。我们都很羡慕小雅，可是我们也很善解人意，体恤老公的事业心，毕竟天堂不能每时每刻降临在每一个新上任的妈妈身上（当然也不排除有的老公有把天堂变成炼狱的本事）。不论如何，10天的假期就很好了，这样妈妈和宝宝就可以在2周内得到加倍的呵护。老爸抱着婴儿走动走动，照着菜谱做些好菜，别老是老三样就行，一天4——5顿饭，也许会培养出一个优秀的大厨。每天如果有1个小时让妈妈不被宝宝甜蜜的纠缠，妈妈会更开心——比如爸爸推着童车去买东西、帮BABY洗个澡，这时妈妈可以小睡一觉，这对新妈妈来说已经是很大的慰籍了。

    所以，新妈妈们要求的并不多；所以，爸爸是个学习的过程，所有新爸爸们要努力了。

　　你也想成为妻子心目中的好丈夫、孩子长大后心目中的好爸爸吗？那么，就从现在开始吧！

　　生中最大的挑战莫过于一下子由爸爸妈妈的女儿、儿子，摇身一变而成为孩子他妈、孩子他爸了。

　　丈夫可以在哪些方面多加参与

　　多数的新手爸妈一致认为，对于新生儿来说，喂养的问题是最重要的。无疑，这在大力提倡母乳喂养的今天，男士在这一方面会在一定程度上处于劣势的地位。但这并不是说，丈夫就可以什么也不干了。其实，做丈夫的只要花点心思，也是可以成为一个超级奶爸的。例如：

　　1)用奶瓶给宝宝喂母乳。当然，这只能偶尔为之，用来帮助建立爸爸跟宝宝之间的关系。此法不宜常用的原因在于，其一，宝宝在妈妈的乳房上吃奶时对乳房的吮吸对母婴都有好处；另外，挤奶会让有的妇女感到极不舒服甚至痛苦。

　　2)多与宝宝进行肌肤接触。父母与宝宝肌肤上的接触不但可以帮助建立亲子间的感情，同时可以起到安抚宝宝情绪的作用。爸爸可以与宝宝肌肤接触的事情有：帮宝宝换尿布、哄宝宝入睡、为宝宝洗澡等，甚至解开自己的衬衫钮扣，让宝宝紧贴着自己的胸膛小睡一会儿，也不失为一个与宝宝肌肤相亲的好办法。爸爸越多参与这些工作，就会越有信心当个好爸爸。3)常花时间与宝宝单独相处。调查发现，当有妻子在场的时候，男人们常常会对新生宝宝感到手足无措，他们容易怀疑自己的能力而依赖妻子来搞定。而妻子呢，这时也容易像个救星或专家似的为如何做而不断地对丈夫指手画脚。因此，爸爸若想成为育儿能手，一定要多花时间单独与宝宝相处，挖掘出自己独特的育儿技巧。这样，当爸爸对照料孩子的自信心建立起来后，即使妻子不在场也不会六神无主。

　　4)支持妻子、体贴妻子。国外医学界认为，母乳喂养的时间最好不短于1年。研究显示，丈夫对妻子越是体贴和支持，妻子坚持母乳喂养的时间就会越长，对进行母乳喂养也越有信心。因此，丈夫以爱心和行动支持妻子，多帮助妻子做饭、洗尿布、陪妻子聊天等，可以减轻妻子心理和身体上的许多负担。

　　妻子可以在哪些方面引导丈夫参与

　　由于新生儿是如此的娇弱，没做过父母的人在面对他们的时候很容易感到手足无措，生怕一不小心就会伤害孩子。母性的本能很容易让妈妈像母鸡保护小鸡一样生怕别人“乱动”自己的孩子，即便是对自己的丈夫也不例外。因此，妻子必须意识到，孩子是你和丈夫共同的，而不是你一个人的，丈夫也有参与照顾孩子的责任和愿望。妻子可以从以下几个方面入手：

　　1)邀请丈夫参与孩子的照料。年轻妈妈必须牢记，你如果像守门员一样紧紧地守着自己的孩子不让丈夫去碰，那么丈夫就永远也学不会如何帮孩子洗澡或换尿布，到时，你可不要喊累哦。调查显示，多数丈夫都有搂抱或照料自己孩子的愿望，只是在孩子刚出生的时候，这个愿望常常被妻子所“剥夺”。因此，妻子不妨放下自己挑剔的态度，邀请丈夫一起为宝宝洗澡、穿衣服、换尿布等。勤能补拙。丈夫做得多了，自然就会熟练起来的。

　  2)多鼓励、肯定丈夫。聪明的妻子懂得适时地给丈夫以鼓励和赞扬，使他心甘情愿地努力去做得更好。对于男人而言，来自妻子的肯定和鼓励是极为重要的。没有人能在一夜之间就变成专家。因此，在刚开始的时候，妻子最好少看结果，多看对方的付出，对他的积极参与表示赞赏和感谢。3)和丈夫讨论如何支持对方做个好爸爸。这样，丈夫就不会觉得自己在照顾孩子的工作中处于被动的位置，只是个“助手”了。相反，他也是能参与、有决定权的。另外，也可以加强和其他有孩子的朋友之间的沟通和来往，一方面看看别人是如何分担责任的，另一方面让丈夫感受到养育孩子是件其乐融融的事。

　　夫妻间需要共同探讨的问题

　　许多人对如何养育宝宝有一套看法和见解，从吃什么奶粉、用什么牌子的尿布，到要把宝宝培养成什么样的人，无不令年轻的爸爸妈妈们感到兴奋，许多人甚至把自己小时候的缺憾和未能实现的理想都寄托在孩子的身上。因此，爸妈如果能够坐下来就各自对家庭的未来和宝宝的抚养问题进行探讨是非常重要而且必要的。据了解，国外的家庭辅导专家一般会建议年轻的爸妈们探讨的问题包括：

　　1)我希望我的孩子能在我们的家中学到什么？

　　2)我认为，作为一个爸爸(或妈妈)，我该怎么做？我希望成为一个怎样的爸爸(或妈妈)？我希望每天在孩子身上花多少时间？我希望和孩子有怎样的互动？

　　3)我认为，身为爸爸(或妈妈)，我的配偶应该怎么做？

　　4)如果配偶不同意我待孩子的某种态度或方式，我希望事情应该如何解决？

　　5)我怎样才能最好地支持你做个好爸爸(或妈妈)？

　　6)你怎样才能最好地支持我做个好爸爸(或妈妈)？

　　在进行上述讨论时，夫妇之间可以把自己对其中一些问题的回答要点写在纸上，然后一起进行讨论。年轻的爸妈们要成为育儿能手需要假以时日，多花时间观察、学习和实践。

　　丈夫应该注意的问题

　　初为人母的妻子可能对性生活不像以往那么热情，做丈夫的一定要体谅妻子的辛劳。另外，如果进行母乳喂养的话，妇女卵巢荷尔蒙的分泌量会减少，从而导致阴道的润滑度不够，出现性交不适或疼痛。因此，丈夫可在家里放一支水溶性的专用润滑膏以备不时之需。(来源:中国母亲网)

编辑    木木