研究人员对2.3万名身体健康的希腊成年人展开长达6年的调查,大多数接受调查者年龄为50多岁。调查结果表明,每周至少午睡3次,每次大约半小时者,与不午睡者相比,因心脏病等心脏问题致死的几率低37%。
调查结果表明,在接受调查者中,48名女性因心脏疾病死亡,其中6人为职业女性,而因心脏疾病死亡的男性多达85人,其中28人为职业男性。
研究人员说,午睡可降低压力,有益于心脏,而工作通常给成年人带来不少压力。这一研究报告发表在12日出版的美国《内科学文献》上。(来源:新华社)
编辑 于卓